Bamboe wordt vaak gezien als symbool van herstel, groei en veerkracht. In landen als Japan is de symboliek van de bamboe belangrijk: bamboe geeft ons praktische levenswijsheid. Hier vind je de tien lessen van de bamboe, zoals verwoord door auteur Garr Reynolds in zijn Tedx Tokyo Talk.
1 Onthoud: wat zwak lijkt is sterk. Bamboe kan koude winters en hete zomers verdragen, en soms is het de enige plant die na een storm nog overeind staat. Sta dus rechtop, net als de bamboe, vertrouw op je kracht, en weet dat je zo sterk bent als je moet zijn. Bedenk dat vriendelijkheid, compassie en samenwerking sterk maken.
2 Buig, maar breek niet. Bamboe is harder dan staal of eikenhout en kan toch zachtjes meebewegen in de wind. De wortels van de bamboe zijn stevig, ook al beweegt bamboe mee met de wind in plaats van ertegen te vechten. Op den duur neemt zelfs de sterkste wind af, maar bamboe blijft overeind, hoog en rustig. Een houding van buigen maar niet breken, ook wel go-with-the-flow genoemd, is één van de geheimen in het succesvol omgaan met moeilijke situaties in het leven.
3 Sta sterk geworteld maar flexibel. Bamboe is opvallend flexibel door een complexe wortelstructuur, die de grond rondom bamboe erg stabiel maakt. Onze uitdaging is om mobiel en flexibel te blijven, terwijl we ons best doen en de tijd nemen om geworteld te zijn in onze omgeving.
4 Neem af en toe gas terug. We hebben meer informatie dan ooit tot onze beschikking, en voor velen is het leven snel, hectisch en soms chaotisch. Het is belangrijk de tijd te nemen om even langzaamaan te doen en onze drukke gedachten te kalmeren, om zo helderder te kunnen denken. Een Taoïstisch gezegde luidt: we kunnen onze reflectie niet in stromend, maar wel in stilstaand water zien.
5 Wees altijd voorbereid. In tegenstelling tot andere soorten hout, die veel bewerking nodig hebben, is bamboe al klaar voor gebruik. Aikido-meester Furuya stelt dat de strijder, net als bamboe, altijd klaar is voor actie. Door steeds te oefenen kunnen we altijd voorbereid zijn, op welke situatie dan ook.
6 Vind wijsheid in leegte. Je kunt geen beker vullen die al vol is. De holle bamboe herinnert ons eraan dat we vaak te vol zijn van onze conclusies en van onszelf: er is geen ruimte voor andere dingen. Om kennis en wijsheid te vergaren moeten we openstaan voor wat nieuw en anders is. Dat kan als we onze geest ontdoen van vooroordelen, trots en angst.
7 Lach en speel. Bamboe doet denken aan lachen door het geluid dat het maakt in de wind. Bamboe doet ook denken aan spelen, omdat het gebruikt wordt in traditionele Japanse poppen en vliegers. Deze elementen spelen een belangrijke rol in onze geestelijke en fysieke gezondheid.
8 Groei en vernieuw. Bamboe is één van de snelst groeiende planten ter wereld. Hoe snel of langzaam je groeit is niet belangrijk, alleen dat je vooruitgaat. Als je volhoudt is er altijd groei. Wees niet ontmoedigd door wat je ziet als gebrek aan groei of verbetering. Zolang je niet opgeeft groei je: misschien zie je dat pas veel later.
9 Wees nuttig door eenvoud. Bamboe laat door haar eenvoud zien hoe nuttig is het. Vaak maken we simpele dingen ingewikkeld om indruk te maken en lukt het niet om complexe zaken simpel te maken uit angst dat anderen weten wat wij weten. We kunnen creatiever zijn en zelfs voor complexe problemen simpelere oplossingen bedenken, die uiteindelijk het nuttigst voor ons zijn.
10 Ontketen je kracht om terug te veren. De essentie van bamboe is: val zeven keer en sta acht keer op. Bamboe heeft het vermogen om terug te veren na tegenspoed. In de winter buigt de zware last van de sneeuw de bamboe totdat de sneeuw te zwaar wordt en er vanaf valt, waarna de bamboe weer rechtop veert alsof hij wil zeggen: ‘Mij versla je niet.’
Wees als de bamboe.
Auteur: Fredrike Bannink
Bannink, F.P. (2014). Posttraumatisch succes. Amsterdam: Pearson.
Reynolds, G. www.youtube.com/watch?v=9g8T8MsFIp0